2015.10.04 Sunday

先日多田銀山で多く歩いたので、血糖値が一時100以下になったが又100を超えて来た、水曜日には病院の検査日なので落とさなくてはと、中山寺奥の院へ行って来た、妻は武庫川大で講座なので今日は一人、中山観音駅のコンビニでおにぎり2個とお茶を買って奥の院を目指す、丁度12時に奥の院に着いた、数人の登山客がいて中には昼食中、自分もおにぎりをほおばり腹ごしらえ、下りは清荒神駅に降りてここまで28000歩、帰ってから犬の散歩があるので今日も30000歩になる、清荒神参道の土産屋で固焼きせんべい1000円を買った。
かかりつけの病院は指導員が付いているので月平均10000歩のノルマがある、今月は台風で歩数の少ない日があったので帳尻を合わせることが出来たようだ。

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