ぶろぐろじん

血糖値は暫く6.5で推移していたが前回検査で6.8に増えた、担当医から「これ以上続けば注射になりす」と脅された。
人づてに聴いた話で糖尿病だった人が、医者から「もう薬は必要ありません」
と言われたとのこと、この人は食事を野菜中心にして、兎に角「歩け歩け」を実行したらしい。
私は週２日ジムで筋トレをして、周１でボウリングを３ゲームしているが体重が減らない、もっと歩かなくてはと昨日は１５０００歩頑張った。