2018.08.04 Saturday

猛暑で散歩もできないし運動不足が気になる、フィットネスクラブは平日のみなので土日で体重が増えて困る、昨日の金曜日はフィットネスクラブが休みになったので3日間も運動なしで過ごすことになる、せめて1日だけでもと廃線を歩くことにした。
朝早いせいか人っ子一人いない、春先は大混雑だったのに大変な違い、これも暑さのせいか?
なんとか歩き通して12000歩達成、マクドナルドでビッグマックセットで昼食、帰って早速クーラーのつけっぱなし。

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