2020.07.21 Tuesday

昨日恐る恐る3ケ月振りにジムに行った、契約ロッカーを見ると半数以上が空きになっている、それだけの人数が解約したと言うこと。
なるべく手を触れるトレーニング機械は避けて、腹筋、柔軟体操、ランニングで1時間で切り上げた。

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