2019.07.31 Wednesday
今日で７月もおしまい、梅雨が明けた途端、連日の猛暑が続いている、日なかはとても歩けたものでは無い、朝の５時に起きて犬の散歩、９時からバスに４０分乗ってジム通い、２時間程汗を流す、３ケ月たって腕の筋肉は付いたようだが腹回りの脂肪が中々落ちない、と言ってライザップのような過酷なのは御免だし。
| 夏目魯人 | - | 06:35 | comments(0) | trackbacks(0) |
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