2012.10.02 Tuesday

今日は太極拳の練習日です毎週火曜日に行っています、創めてもう5年になりました。
5年もやれば相当ベテランだと思いますが、なにせダラダラやっているものだから未だ覚え切れていません。
毎日一万歩目標に散歩するのと週に1回の太極拳が私の運動量です。
太極拳はゆっくりした動きで年寄りにも負担が少ない運動です、おかげで体調はどこも悪くなく快調に過しています。
現在は年に一回の発表会のための練習をしています、この時は人前で演技するので苦手です。

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